Program Hamil

Apakah Anda saat ini mengharapkan, atau berencana untuk hamil, beberapa penyedia Program Hamil akan membantu dan berkomitmen untuk memberikan dukungan yang Anda butuhkan untuk kehamilan yang sehat dan bahagia. Perawatan prenatal mencakup nutrisi dan kebiasaan sehat yang baik – sangat penting untuk menemui dokter kandungan Anda sebelum, selama dan setelah kehamilan Anda untuk membantu bayi Anda tumbuh dan berkembang. Halaman Kesehatan Kehamilan kami menawarkan tip dan sumber daya untuk membantu ibu hamil selama setiap tahap kehamilan.

Program kehamilan :

Trimester Pertama

Jadwalkan janji prenatal pertama Anda dengan dokter kandungan Anda. Diskusikan dengan dokter Anda:

  • Apakah Anda harus mengkonsumsi vitamin prenatal setiap hari.
  • Bagaimana obat-obatan (resep; produk over-the-counter (OTC)) yang Anda konsumsi akan mempengaruhi kehamilan Anda.
  • Biasakan diri Anda dengan rencana kesehatan Anda manfaat bersalin .
  • Berhenti merokok . Pelajari lebih lanjut tentang Program Berhenti Merokok melalui UMR.
  • Batasi asupan kafein (kurang dari 200mg, atau satu cangkir 12 ons, per hari).
  • Buat rencana anggaran dan / atau tabungan bayi . Pelajari lebih lanjut di sini dan di sini .
  • Jadwalkan janji temu prenatal, pemutaran dan ultrasound yang akan datang.
  • Beli bra bersalin untuk memberikan dukungan yang diperlukan.
  • Meringankan morning sickness .

Trimester Kedua

Siapkan rencana kelahiran Anda:

  • Jadwalkan pembersihan gigi dengan dokter gigi Anda.
  • Mulai pencarian pengasuhan anak Anda (penitipan anak, pengasuh, saudara, dll.).
  • Pertimbangkan untuk membeli asuransi jiwa atau meningkatkan cakupan Anda. Pelajari lebih lanjut di sini .
  • Tinjau kembali cuti hamil majikan Anda .
  • Beli baju hamil . Simak potongan pokok ini .
  • Buat registry bayi . Pelajari lebih lanjut di sini .
  • Siapkan anak-anak dan hewan peliharaan yang saat bayi Anda lahir.

Trimester Ketiga

  • Pilih dokter anak- bayi Anda akan memerlukan pemeriksaan rutin. Pra-mendaftar di rumah sakit tempat Anda akan mengantarkan.
  • Turkan bangsal bersalin di rumah sakit atau pusat persalinan Anda.
  • Kemasi tas rumah sakit Anda.
  • Mulailah persiapan yang diperlukan jika Anda berencana  menyusui .
  • Membeli dan memasang kursi mobil bayi; merakit perlengkapan bayi (yaitu tempat tidur bayi, kereta bayi).
  • Stok rumah Anda dengan persediaan dan kebutuhan bayi baru lahir.

Tips Umum Seputar Kehamilan

  • Minum air putih (enam sampai delapan gelas 8 ons cairan per hari, plus tambahan 8 ons per jam aktivitas ringan). Pelajari lebih lanjut di sini .
  • Peregangan untuk meningkatkan fleksibilitas, mencegah pengetatan otot dan merasa lebih rileks. Mulailah dengan peregangan kehamilan ini .
  • Tidur siang untuk membantu meringankan perasaan lelah di siang hari. Berjalan cepat (15 sampai 20 menit) dapat membantu meningkatkan tingkat energi juga.
  • Makan makanan super kehamilan dan bungkus makanan ringan yang sehat di meja kerja, tas atau mobil Anda.
  • Lacak keuntungan berat badan Anda untuk memastikan Anda memperoleh kecepatan yang tepat. Pelajari lebih lanjut di sini .
  • Kenali tanda-tanda masalah kehamilan . Jika Anda merasakan ada sesuatu yang salah, segera hubungi dokter atau bidan Anda.

Gejala Selama Kehamilan

Bicaralah dengan penyedia program kehamilan Anda tentang bagaimana mengelola gejala kehamilan yang umum seperti:

  • Kelelahan
  • Payudara lembut
  • Mood berubah
  • Morning sickness
  • Sakit punggung, sakit kaki dan nyeri dan nyeri lainnya selama kehamilan
  • Masalah tidur
  • Perubahan kulit dan rambut
  • Ketidakpedulian makanan atau nafsu makan hilang

Saat Anda sedang hamil, makanan tetap ada di perut dan perut Anda lebih lama. Hal ini dapat menyebabkan mulas (asam lambung bergerak kembali ke kerongkongan). Anda bisa mengurangi mulas dengan:

  • Makan makanan kecil
  • Menghindari makanan pedas dan berminyak
  • Tidak minum cairan dalam jumlah besar sebelum tidur
  • Jangan berolahraga minimal 2 jam setelah Anda makan
  • Tidak berbaring rata setelah makan

Program Hamil di atas pasti impian setiap wanita, tetapi setiap pasangan  berumah tangga baik yang pria maupun wanita kadang di uji punya masalah dengan system reproduksinya, harapan kami dengan resep herbal ini bisa membantu seorang pria maupun wanita yang mempuunyai permasalah reproduksi bisa membantu menyembuhkan.

 

Resep
Program Hamil

Proses hamil sebenarnya sederhana. Pembuahan (konsepsi) terjadi ketika sperma pasangan pria bertemu dan membuahi sel telur pasangan wanita. Bagi beberapa wanita, pembuahan terjadi begitu mudah. Tetapi bagi wanita yang lain terasa sulit.

Dari setiap 100 pasangan yang ingin hamil, 80 sampai 90 diantaranya bisa dengan mudah hamil dalam waktu satu tahun. Sisanya akan memakan waktu lebih lama, atau mungkin perlu bantuan medis untuk bisa hamil.

Untuk memahami pembuahan dan kehamilan, Anda harus mempelajari teori mengenai organ reproduksi laki-laki dan wanita, masa ovulasi, siklus menstruasi, masa subur dan bagaimana cara meningkatkan kesuburan baik bagi pasangan pria atau wanita.

Asupan nutrisi merupakan hal yang paling penting untuk menunjang kesuburan Anda.

Di zaman modern seperti ini banyak orang yang kekurangan gizi penting, meskipun kelebihan berat badan.

Sederhananya, tubuh Anda tidak akan “mengizinkan” terjadinya pembuahan atau mempertahankan kehamilan jika berada dalam kondisi yang kurang baik.

HERBA HNI HPAI :
PRIA :
– Truson : 2 x 3 kapsul
– Gamat Kapsul : 2 x 3 kapsul
– Kopi 7 Elemen atau Health Coffee : Pagi-sore @1 sachet
– Madu SJ : 3 x 2 sdm
– Minyak Zaitun : Pagi-sore @1 sdm

WANITA :
– Harumi : 2 x 3 kapsul
– Gamat Kapsul : 2 x 3 kapsul
– Kopi 7 Elemen atau Health Coffee : Pagi-sore @1 sachet
– Madu SJ : 3 x 2 sdm
– Minyak Zaitun : Pagi-sore @1 sdm

Untuk pembelian dan pertanyaan silahkan hubungi kami di Whatsapp berikut 

Contact PersonWhatsApp Kami

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

WhatsApp chat WhatsApp Kami